風邪にはやっぱりー！緑茶です！

あちこちでインフルエンザ・風邪ひきの声を耳にします！
予防にはいろいろあります。
まず人混みに行かない！
マスク！
手洗い！
うがい！
夜更かしせず早寝！
栄養のバランスを考えた食事をする！
その他にもいろいろあると思います……が！
インフルエンザ・風邪予防には緑茶でうがいをしましょう！！
緑茶に含まれるカテキンは、ウィルスの型によらず、予防効果がある事は、基礎研究で実証されています。
静岡県立大学薬学部の山田教授が、言われています。
緑茶には、抗酸化物質(ビタミンやビタミンA、βカロチン)が含まれており、ガン予防
ガン抑制
抗菌
抗ウィルス
血中コレステロール低下作用
血圧上昇抑制作用
血糖上昇抑制作用
血中脂質正常化作用等
ガンや生活習慣病等にも様々な効能があります！
その他緑茶には、美容・ダイエット・リラクゼーション・虫歯予防・口臭予防……と、他の飲み物にはない緑茶パワーがいっぱいあるのです！
皆さんお茶をもっと飲んで、緑茶パワーをもらいましょう！！
出かける時にも、マイボトルを持参して、いつでもお茶が飲めるようにしておく事が大事なんです！
特に家で、自分で入れたお茶がいいのですよ！