インフルエンザが流行してますから、うがい手洗い忘れずに～
寒い日が続いて、風邪ひきが多くなってきているそうだ。
インフルエンザＡ香港型が、流行っているとか～
なるべく人混みに行かない事～
外から帰ったらうがい、手洗いしましょう～
うがいは緑茶でするのも良いですよ～！
脱水症状にならないように、お茶をしっかり飲みましょう～！
消化のいいもの、好き嫌いなしに、食べましょう！
夜更かしせずに、早寝、早起き、朝ごはん
ちょっと今日は、気分が良くないから、もしかして、風邪かも～？
早く、おやすみなさい～~zzz